贵州黔中泉天然矿泉水有限公司

怎样饮用“黔中泉”天然矿泉水

      1、“黔中泉”天然矿泉水的矿物元素含量丰富，建议在常温（摄氏15度~30度）下饮用，才能有效的获取水中的矿物质，如果把水烧开至55度后，水中矿物质钙和镁离子就会变成钙镁离子结晶体，产生肉眼所见的沉淀物质，使得水中矿物离子会减少25%左右，虽然钙镁结晶体对人体本身无害，但是会降低人体对矿物质的吸收。

      2、黔中泉天然矿泉水饮水方式：

     ①、对于胃酸多、胃分泌多、胃寒、老年骨质疏松、老年人、婴幼儿以及病人，建议水温在25℃到35℃之间饮用，建议在饭前再饮用一次150ml—200ml。

     ②、对于胃酸过少、消化不良、缺钙、缺镁、肠胃适应冷饮者，应在常温下饮用，不需要加热。

     ③、对于胃酸引起的胃痛、慢性肠炎、便秘、胆囊炎、肥胖证、睡眠不足、过敏性荨麻疹等，应加少量食盐，咸度适中，温度在25℃-35℃之间饮用。

     ④、高血压、心脏病人或者对食盐过多者，饮水中不宜加食盐。

     ⑤、饮水时间：四个阶段饮水应定时定量，早上起床淡水空腹，早餐、中餐、晚餐后两小时，应根据自己的情况加盐或者不加盐，加温或不加温。按饮水疗法的饮用量定时饮用，其余时间根据身体状况随时饮用，不限量。

      3、怎样饮用矿泉水：根据美国有关部门研究推荐，一个人每天最少饮水量

      饮水量=体重kg×15ml/天

      根据我国多位水营养专家研究建议每人每天饮水量

      饮水量=体重kg×25ml/天

      如果用饮水疗法进行疾病的治疗每人每天饮水量，

      饮水量=体重kg×40ml/天

      另外根据运动量的情况，饮水量还可以适当增减。

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